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每天走一个小时的路，和每天打一个小时的羽毛球哪个运动量大，减肥更好
每天走一个小时的路，和每天打一个小时的羽毛球哪个运动量大，减肥更好
2025-06-20 19:33:52
推荐回答（5个）
回答1：
打羽毛球运动量大，关键是坚持，还需要陪练。走路，跑步一个人搞定
回答2：
年轻点打球，老者走步合适
回答3：
网球更好
回答4：
羽毛球
回答5：
当然是羽毛球
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