便秘 导致肚子鼓鼓的 真的没胃口 但我还是强迫自己吃饭,便秘是应该少吃些还是多吃些啊

2025-06-22 09:50:21
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回答1:

你现在有几个问题
1,你这并不是强迫症。2,你的观念有问题,没胃口还要吃,对你的便秘并没有什么改善的作用。3,你的饮食有问题,你所吃的东西,反而会加重你的便秘。
我们对你的建议:1,多运动。2,心放宽,将精力集中在喜欢做的事情上。3,多吃纤维食品,多喝水。