典型的“CVS”计算机视觉综合征。是由“blue-light damage”蓝光伤害引起的。
电脑，手机屏幕，led灯等都会发射一种高能短波蓝光，会伤害眼底视网膜黄斑区。
好的方法：佩戴专业的电脑护目镜。病友用的比较多的“德国哈啰”。
多吃玉米。
保健品：叶黄素胶囊。补充叶黄素。
最重要的还是要注意眼睛的休息。少看电脑，电视，手机。
应该是玩手机玩时间久了，眼睛疲劳，好好休息应该会好点的，如果还这样最好去医院看看。这样自己就可以放心了，少玩手机，要适当让眼睛休息。
少玩手机 少上网 有辐射的电子产品尽量少碰，出去玩 看看风景什么的- -，实在不行就多睡觉，我觉得滴眼药水没必要，我以前放假的时候天天玩电脑8个小时以上 常常像你这样，多休息下眼睛就好
根据你的情况要确诊下，在说。
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