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本人高一，想打篮球。但没有一点篮球基础。暑假想练习，但没人教。该怎么办？
本人高一，想打篮球。但没有一点篮球基础。暑假想练习，但没人教。该怎么办？
练习先练习什么？是投篮？还是运球？
2025-06-23 07:43:47
推荐回答（1个）
回答1：
所有体育运动的基础都是体能，首先你要练好体能，练体能的过程中多看看视频，先学最基本的东西，如果一开始没有重视篮球的基础，对后期的技术提升，习惯动作都有很大的影响。
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