需要在你户口所在地投保一个月以上，然后去当地社保经办机构出具接收证明，凭资料去东莞社保经办机构办理养老关系转移。但此业务现在办理也比较难，具体要看是你工作情况，还有就是年龄，是否还会回到东莞工作等因素。
到交社保那地方的社保局，把关系资料带回到老家社保
要有一个接收单位才行，比如工厂或者社保局
