缺钙，多吃点豆类食品或者骨头汤等补钙食品
考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡意见建议：指甲白多见于营养不良，贫血，建议你到当地正规医院当面诊治比较直观，然后酌情治疗为好
正常的，1图手指没有压力，2图指腹受到桌面压力，自己试试
你可以服冲一些牡蛎粉喝，因为牡蛎粉里面含有很多元素
要营养均衡,
