收敛自己的脾性，发火的时候告诉自己，忍着，时刻提醒着，就会变成习惯
在生气的时候最好不要说话，人在生气的时候是最不理智的时候。所以最好保存沉默。等心情平静下来再说。如满意，请采纳。
你为什么那么容易生气呢
我是不和别人说得太多的
上火就喝加多宝
