Aifertari 的回答很经典。赞一个先。
生气，本身就是情绪难以开解。
如果能轻松的发泄掉，这人根本就不会为琐事生气。
当然，生气这种事情，跟很多因素有关，比如成长经历啦，生活环境啦，身体遗传之类的啦。
万一倒霉了自己是那种容易生气，生气了又不知道怎么开解自己的型号。就要想点办法了。
1、不生气！不关我的事！我生什么气？
2、关我的事了，但是没什么大不了，人又不会死！我生什么气？
3、充实自己的生活，让生活丰富多彩。忙着玩乐的人，有空生气么？
发泄，用你感觉最解气的方法去发泄，不要考虑后果，即使事后后悔了，没关系的！！！
可以去唱歌，尽情发泄，还有跳舞
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