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跑步的时候我的右肾那个位置开始有点酸，然后开始越来越酸，接着就开始疼了，然后腹部也开始疼了
跑步的时候我的右肾那个位置开始有点酸，然后开始越来越酸，接着就开始疼了，然后腹部也开始疼了
2025-06-20 07:14:36
推荐回答（1个）
回答1：
痉挛了，跑步中较常见，通常情况下歇息10分钟恢复，预防方法：饭后两个小时内不跑步，喝水太多，不跑步， 跑步前充分热身，开始跑步要循序渐进不要太快，呼吸要匀速，多跑几次慢慢的就好了
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