孩子不爱吃饭偏食又什么好方法

偏食的问题可大可小，如果不及时矫正，不仅会导致孩子摄取营养不足，严重影响他们的身体发育，还会养成他们任性违拗的坏习惯。因此，孩子一旦有挑食的行为，父母应该给予足够的重视，及时纠正，如果一味顺从，将会影响孩子的身体健康。
建议：
1.父母是孩子成长过程中首要学习的榜样，如果做父母的自身也有挑食的情况，那么孩子只会有样学样哦！因此，要想孩子不挑食偏食，做父母的就一定要起到榜样作用，自己不再挑食，从而带动小孩子合理进食。
2.大多数孩子之所以会出现偏食挑食的情况，与其外界其他食物的“诱惑”是分不开的，比如如果孩子平时经常食用零食、饮用饮料，那么就会直接影响到食欲。孩子的胃本来就不大，胃内食物排空需要3----4小时，到了吃饭时间有饥饿感觉，吃饭就香。如果不是定时吃饭，而是各种零食饮料乱吃乱喝，胃内总有食物，胃就得不到休息，这样到吃饭时间孩子就没了食欲，再好的东西他也没胃口，自然就挑三拣四。
3.我们在食用某样食物之时，通常会考究其色、香、味。倘若色香味俱全，自然看着胃口大开；反之，相信你面对色、香、味皆无的时候，也会胃口全无。因此，要想避免孩子出现偏食情况，在日常生活中，尽量变着花样给孩子做菜，增进孩子的食欲。
4.孩子都是充满好奇心的。因此，当你发现你的孩子出现偏食情况时，建议尽量不要直入主题，不要强迫式的逼迫孩子吃饭，而是要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助孩子摆脱厌食情绪，比如可以给孩子讲述食材的特点、如何做的、有什么益处等等，让孩子对食物产生兴趣，进而增加食欲。
除了上面说的，孩子出现偏食情况还有一种可能是生病了：
1.可能存在胃肠道疾病或者寄生虫
2.消化功能差，零食过多，产生毒素、膨胀，小孩子总感觉肚子大大的，很饱的感觉
3.缺锌，舌头上味蕾细胞功能不全
如果是后面这种情况，建议去医院看下医生比较好！