月经量少。时间短也是月经不调的一种表现。
月经不调平时就要更加注意。
不要熬夜。女人熬夜就等于是在慢性自杀。而且对身体也不好
平时要记得少吃凉东西尽量不吃。就算是夏天从冰箱里拿出来的东西也要等一会在吃
平时要多吃红枣。核桃。黑芝麻等食物。
来月经的时候。要多喝红糖水或者是益母草。
用外用中药调理，我就是这样好的
我以前也是，后来是喝暖宫膏调理好的
我朋友也是月经量少，还有痛经和血块。说是宫寒，现在调理好了。你是什么情况啊
我也是月经量小一天就没有了都不用卫生巾只用护垫，调理了几个月都没用
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