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本人是程序员 今年毕业 昨天腰痛去医院发现得了腰肌劳损 请问下平时适合做什么运动可以缓解？分不多 谢谢
本人是程序员 今年毕业 昨天腰痛去医院发现得了腰肌劳损 请问下平时适合做什么运动可以缓解？分不多 谢谢
2025-06-23 03:38:21
推荐回答（1个）
回答1：
你好：腰肌劳损是属于很难在短期内根治的小毛病，建议局部针灸治疗，平时可以跳跳交谊舞或倒着走，还有就是不要长时间一个姿势坐着不运动。
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