因为汗液的蒸发需要大量热量，这个热量就来自于你的体内。所以运动后擦汗可以减少热量的剧烈散失，从而避免体温失调，也就避免了感冒的发生。至于坏处我到是没听说，但可以提醒你的是：冬天运动切忌流汗，冬天流汗会使抵抗力下降而得病。
好处保持皮肤清洁，坏处是减缓了热量散发。感冒是病毒引起的，与此无关。
