多和朋友出去玩玩，去外面溜达溜达，少接触电脑，多看看电视，或做做运动什么的，这东西比寄烟简单，主要是心理，祝你有个美好的明天。
多参加户外集体活动，将精神专注到其他工作上……
试着做一些有氧活动，出去散散心，可以减轻对网络的依赖！
做好心理疏导
使劲让他玩，别的什么都不让他干，吐了就好了
