请问如何打坐，需注意些甚麽？！各阶段的感觉如何！谢谢！

2025-06-20 08:33:16

推荐回答（5个）

回答1：

形式上一般就是佛家、道家常用的打坐方式，自然而坐，我感觉也没有什么特别需要注意的，自己感觉要舒适。不要拘泥就可。主要是要能够长期坚持才会有效果。

回答2：

打坐的方法
　打坐的姿势，是把右足垫在左腿下，左足放在右腿上，左手放在右手上，手掌心向上迭安于小腿上

回答3：

什么也不用想，只管坐那就行，注意姿势跟呼吸。

回答4：

鬼才愿意告诉你......
而且我劝你也别问，如果你知道了各阶段的感觉，你潜意识里就会朝这个方向靠近，这不是帮你，是在害你，正统的道士是不会告诉你的。最好是自己去发掘，没有师父从旁指导的话，我看你连发掘都别

回答5：

可以看看南怀瑾《如何静坐》的视频，同时配合静坐修道与长生不老一书。关于静坐比较好的还有：静坐入门——徐恒志上师(定真) ，你可以找找这方面的书，不是一句话能说清的。