二十三岁就秃顶了，心里很自卑，女朋友都不敢找

专家解析头顶脱发的原因：头顶脱发是脱发人群中常见的一种现象，其主要原因是头顶部分的毛囊天然存在缺陷，当受到体内雄性刺激的时候，更容易萎缩、进而导致脱发，这也是为什么秃顶的人一般只秃头顶，而其他地方的头发往往很好。专家表示最有效的生发方法，就是在日常的调理基础上，选择安全有效的生发产品，一起来看看吧!

首先，饮食调理，均衡营养

补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

补充发部营养素——建议吃发特浓营养素，保障毛囊与毛发的营养供给，营养毛囊，强健发根，从而达到抑制脱发，促进毛发再生的目的，不再脱发。

补充铁质——根据科学家研究，脱发患者中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

补碘——头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发患者可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

自己当初就是秃顶，给买的发特浓营养素，吃了之后脱发马上就控制住了，而且头顶还长出了细碎的头发，现在已经基本看不出秃顶了。

兄弟不要自卑了，我能理解你的心情和感受，如果你只是前额部分秃顶，脑后部不秃的话，通过植发就能够完全解决你的问题。目前只有这个能从根源上解决秃发问题，用药，外喷的产品都是收效甚微，基本没有什么用。振作信心，祝你早日康复！

你有时间在这里自悲，为什么不想想办法去治病呢。再说就算不长头发，光头李进，葛优，郭冬林都是光头，你自己要有自信，化这份力量去奋出个模样来，看看谁还看不起你。到时候你就不担心没有女人了。

大四了，突然开始掉头发，原来以为是换季了，脱毛正常的，可是每次洗头都大把大把的掉，连漏水口都堵住，头发越来越少，跟楼主一样苦恼啊。哎。