只要嘴里有伤口，就会溃疡（嘴唇范围内除外）

首先，要找对病因：
复发性口腔溃疡并非单纯的上火所致，1、原发性病毒感染是复发性口腔溃疡的病根所在，复发性口疮是口腔粘膜疾病中发病率最高的一种疾病；2、普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然发生，好发于唇、颊、舌缘等；不注意饮食配合，生活起居没有规律，经常熬夜也是诱发口腔溃疡的潜在因素。4、平时不注意体育锻炼，自身的免疫力差。
其次，重点要解决病毒感染：吃点抗病毒的中成药，如板蓝根、柴胡冲剂、广东凉茶冲剂等。多喝水，充足睡眠，有利杀灭病毒细菌，如果病情严重，请到医院医治。
最后，生活上要配合治疗：
1.平时要注意保护口腔卫生，少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物，不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化，多吃蔬菜、水果。
2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。

你咬破嘴皮，那是你自己造成的，谁要你没事咬破嘴皮啊！ 注意不要咬破了，实在破了，吃东西注意不要辛辣，盐水漱口，一两天就好了

没事

正常情况。