声带息肉的成因主要是用嗓过度（长期大声说话如销售人员、职业播音如教师等、长期不正确的美声训练如美声的入门学生、长期的烟酒刺激、熬夜不喝水以及生活不规律等都可能造成声带息肉），不科学的发声（如错误的美声训练）可以在1月之内就造成声带息肉，得过声带息肉的歌手有那英，陈奕迅等，采取的治疗手段第一种是手术，然后配合长期禁声（3个月至半年），戒烟戒酒和戒腥辣食物。但恢复后嗓音的质感、亮度、清澈度会下降，也有可能降低原来的演唱音域。
第二种非手术治疗方案是服用中药丸（是姨妈亲自尝试过的），长期禁声、禁烟酒辛辣食物，坚持服药在一年左右彻底治愈声带息肉，嗓音成功恢复到得病前的亮度，效果十分理想但需要坚持1年的时间。服用的药物是西安碑林的金嗓灵系列（为避免广告嫌疑仅供参考，也有其他的嗓音治疗药物但效果不详）。没有找到合适的西药，中药相对安全些，建议一定要多喝水，每天保证6--8杯水帮助嗓音恢复。此外，多吃梨西瓜等也有助于嗓音恢复，少吃瓜子、巧克力等，而且食用奶制品会造成声音短暂沙哑演出前慎食。
由于错误的发声方式和长期用声过度产生的吧，手术切掉比较彻底一点
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