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足球运动员的体力为什么这么好，全场比赛90分钟一直拼一直抢一直跑，不累么，他们是怎样练成体力好的
足球运动员的体力为什么这么好，全场比赛90分钟一直拼一直抢一直跑，不累么，他们是怎样练成体力好的
2025-06-23 03:13:05
推荐回答（1个）
回答1：
有很多方法，比如耐久跑，间歇的中距离冲刺等等，最重要的是练耐力要不怕苦，休息时间不能过长，这样才能提升耐力，同时足球运动员在场上的跑动节奏也是重要的
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