主要是要克制住自己不要往哪方面想 ！控制住自己的心里！一但有可以找一些其他的书籍来看降低自己心里的冲动感或听音乐之类的！
克制自己，要不睡觉去。要不出去玩，分心就好了
那就看吧 这都是正常反应
自己想：“我看了Hp虽然解了一时之痒。但是经常看之后，对身体的危害会很大。对自己的发育会影响很大。以后自己的老婆满足不了！”
给我点看看啊
