亲，你尽量早点入睡，不要把双手放在胸前，睡觉前最好不要看恐怖片，会好的。祝你好梦
睡觉时腿尽量伸直，那样做恶梦就少了，白天想的东西太多了，保持乐观的心态，不要想太多，我以前做梦突然从高处掉下去就这样现在几乎都没有了
我没那种情况，但是有时候感觉像有意识，但是身体不能动，那个时候就自己强迫自己醒 一会儿就醒了
我也有这种情况，可能你的压力有点大了。
