想找一个可以自学的格斗术

我建议你练好力量，所谓一力投降十技；

练方法及数量
俯卧撑 1～3组*最多次数
引体向上 1～3组*最多次数
撑双杠 1～3组*最多次数
踏台阶 1～3组*10-15次/腿
弓箭步走 1～3组*10-15次/腿
俯卧挺身 1～3组*最多次数-20次
收腹练习 1～3组*最多次数-50次
悬垂举腿 1～3组*最多次数-50次

自学搏击非常困难，因为格斗是一种人体的肢体语言，是一种高度的经验学，许多动作看似简单好学，但是但人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉有2000克重，小块的肌肉仅有几克。如何使这些肌肉合理的应用，达到最佳的打击效果，就很困难了。当然作为没有条件去找老师教学的朋友来说，自学总比没学要好。找一个朋友和你一起练，买一些护俱，拳套，保证安全是第一要素，看《中国武术教程》下册，视频看邹国俊散打教程。

没有可以自学的格斗术，第一，人家不会把好东西放在几块钱一张的光盘或者十几块钱的书里给你白练，第二，没人可以有那么高的天份光看书看视频就能练的很到位，第三，最珍贵的实战经验是不可能从书本上得到的

老实说，自学是一条死路。任何武术都有自学难以学到的细节，而这些细节往往很有用。有条件的话，建议你找教练学。

比一般人能打？那主要靠的不是身体而是心理素质了。。。再加点小技巧，单挑普通人基本没问题

回复一楼：既然你都说到这个份上了~~~那大哥哥就推荐楼主你去学乾坤大挪移吧，又或者是独孤九剑、如来神掌、葵花宝典、九阴白骨爪……