喝太多太多水会不会发胖啊？一天30杯怎么样

2025-06-20 08:24:16

推荐回答（5个）

回答1：

喝水使人发胖是个错误的观念。一般而言，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多。不过你的30杯，个人认为可能会有点多。

回答2：

水分没有热量，喝水是不会发胖的。喝水会发胖只有两个原因：第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官.

回答3：

多喝水对消化系统没有什么危害，对胃也没有什么影响，只是加重了肾脏代谢的负担。如果很渴的话，建议你不要一次喝得太饱，可以多喝几次，这样就可以减轻脏器代谢的负担了。
喝多了也会水肿，最好一天保持八杯水

回答4：

一天30杯！！！oh~姐姐~一周后你肯定体重肯定增加！因为您水肿了！
最好的是一天喝八杯水。白天多喝，晚上不喝或者少喝。晚上九点以后就尽量不要沾水了。因为早上眼睛容易水肿。而且平时最好喝温水，既排毒又养身！

回答5：

不会，不要等口渴才喝，日均2kg左右，每天早晨起床喝一杯25-30摄氏度的水，感冒、咽痛等多饮水益处大。