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如何正确吃红枣，才能发挥最大功效
如何正确吃红枣，才能发挥最大功效
2025-06-20 09:03:38
推荐回答（1个）
回答1：
食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。
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