具体来说青少年怎样长高，要多运动，大量研究证明，运动对增高的促进作用非常明显；注意营养，这点不用说啦，充足营养是长高的基础；充足睡眠，现在很多孩子迷恋网络和游戏，喜欢做夜猫子，其实对青少年长高非常有害。
青少年怎样长高，一般情况下，不论男女，25岁之前都是有机会长高的，有些人甚至30岁了还在长高。但是随着年龄的增长，增高的重要因素—生长荷尔蒙水平会直线下降，想要继续增高，可以补充一些天然的生长素前躯体，所以你要好好把握哦。
补钙+运动
能啊··· 到18岁 还能长呢 你应该读书吧 问问科学老师 就知道了···
可以长高，但父母都1.6应该余地不大了
15岁162不能说很矮，因为有人晚发育，但如果25岁162那就是很矮了~~~
你才15岁，男生都是在后面长得特别快，不过你平时也要多运动，吃些高蛋白的营养品，什么都要顺其自然吧，长不到175也没事啊，你在其他方面努力做到出色也很不错，加油哦，祝你好运！
有机会啊 可以打篮球 一定不要偏食 和挑食 这很重要 ！还有充足的睡眠哦 不用担心的 才15岁的 有足够的时间 贵在坚持！
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