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晚上睡觉脚抽筋怎么办？有什么应急处理办法？还有该怎样改善呢？
晚上睡觉脚抽筋怎么办？有什么应急处理办法？还有该怎样改善呢？
如题
2025-06-22 17:36:10
推荐回答（1个）
回答1：
抽筋的时候记得一定要绷直脚面，用力蹬住的感觉，千万别蜷着腿等它过去，真的抽起来很要人命。改善的话就每天喝点牛奶吧，补钙很重要
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