初中生怎样控制玩手机的时间

初中生控制玩手机的时间方法如下：

1、控制时间与内容

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些，比如各种作业帮、英语词典等等。那么这个时候，尽量不要在手机、上面安装游戏等容易上瘾的应用。

尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。时间过久家长便需要督促察看。

2、给孩子设定玩手机的原则和规矩

不阻止孩子使用手机，并不代表说可以毫无顾忌的把手机仍给孩子随便玩，一些必要的原则和规矩也必不可少。

家长要和孩子商量，订立一些玩手机的规矩，并且尽量让孩子遵守。比如说每次玩手机的时间不能超过15分钟，到时间必须得休息一会，每天玩手机的时间加起来不能超过一个小时。

3、培养兴趣

对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。长期沉迷手机 会使初中孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异。

整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷糊糊，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病。初中生羡慕别人有手机，不择手段购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。为买到更好的手机，更是不顾一切。

上学日如楼主的安排无异，个人建议不需要锁死，双休日时应让孩子有假期，双休日单日使用时长不得超过4小时，单次使用30—45分钟休息20—35（或35以上）分钟，不需要格外制止其他使用中的内容，有特殊实在需要矫正除外。其余时间自由娱乐（包括学习），可以自律或者他律，适当。若有特殊事件占用使用时长，可以适当且从使用时间内扣除（可以不等式扣除），比如40分钟特殊事件外出导致下午剩余时间可一直游玩至晚上用餐还有余，则不等式扣除使用时间20或15分钟乃至更多，总之是为了均衡用眼疲劳与内容上瘾。

使用AirDroid Parental Control来控制孩子的手机使用时间是一个有效的方法。以下是如何使用这款软件的详细步骤：
一、设备绑定
下载软件：
家长需要在自己的手机和电脑上下载并安装AirDroid Parental Control。
在孩子的手机上下载并安装AirDroid Kids。
注册与登录：
家长打开AirDroid Parental Control，注册一个账号并登录。
登录成功后，家长会获得一个九位数的绑定码。
输入绑定码：
打开孩子手机上的AirDroid Kids，在绑定设备界面输入家长端显示的绑定码。
在弹出的窗口中点击确认，然后在电脑上开启监督模式。
二、设置屏幕停用时间
添加计划：
在AirDroid Parental Control中，点击“停用时间”，然后选择“添加计划”。
设置限制名称，如“夜间限制”、“上课限制”等，以清晰的名称区分不同的计划限制。
设置限制选项，勾选每天的某个时间段，或者自定义某天的某个时间段，选择开始和结束时间。
应用限制：
如果想要限制孩子使用某个特定的应用，可以点击“应用列表”。
选中要限制的应用，查看应用的使用情况、应用限制情况以及此应用的简介信息。
根据孩子的日常习惯进行限制设置，点击“添加计划”。
设置限制名称，选择限制类型（如“时长限制”或“停用时间”），并勾选限制选项。
可选择每日或自定义日常时间，设置从周一到周日的可用时间限制。
三、管理网站浏览行为
添加黑名单网站：
如果担心孩子浏览不良内容，可以点击“设备-网站浏览行为管理”。
在界面中选择“网站限制”，点击“添加计划”，输入限制名称。
可以单独输入限制网址，或者从历史记录中添加限制网址。
选择限制时间类型：
设置完成后，点击保存。一旦孩子在手机上尝试进入这些网站，家长端都会收到提醒。
四、查看与调整
查看使用报告：
家长可以随时打开AirDroid Parental Control，点击“设备-每日事件”来查看孩子平常喜欢使用哪些APP或长时间使用哪些APP，以便及时作出调整。
调整规则：
根据孩子的实际情况和需要，家长可以随时调整已经设置的规则。
通过AirDroid Parental Control，家长可以轻松地对孩子的手机进行远程管理，帮助孩子合理安排使用时间，避免过度沉迷手机，同时保证孩子有足够的时间休息和学习。