可以的，钢管舞是一种时尚的健身减肥运动，是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。 各个地方不同，收费标准也不同，按小时收费，10元到100元不等．
西班牙舞蹈
想减肥的话 肚皮舞是最牢靠的 。
你先减肥再说，要是减不了肥的话我建议你先跳好广播体操。
跳呼拉圈舞。如何想减肥还是做运动吧！比如跑步！在跳舞上减肥有点不太现实！
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