可以服用冬虫草，虫草保肺护肾，一般像你这样就是肾功能不怎么好，要多吃些护肾的东西，另外要早睡和节欲。我老公就是喝虫草酒，上次在广州玉树堂买了虫草本来是要炖汤给他吃，他嫌麻烦，正好他平时也喜欢两小杯，就泡酒好啦，功效一样，泡出来的酒很清醇扑鼻。她现在的症状也改变了不少，你也可以试一试。
节欲
服用中药
食用玛咖
