可能是 缺 氧睡 眠 导 致 。我 们 都知道人需 要 氧 气， 氧气 少的 话不够 你 身 体运 转的 需 要 ，醒 来 就 会 很 累。平 时建议开 窗通 风， 睡觉时 ， 开着 卧 室 的门 ， 以便 有 更多的氧气 。 另外 ， 建议 适当 补充 好 心 人 宁 静 片
