因为跑步确实有一定的减肥效果，但不能控制减在哪里而健身房里有很多专业设备，可以选择性的减肥。比如有人想瘦手臂，有人想瘦大腿。还有的人想锻炼自己，练出肌肉，提高健康指数
健身房有各种器械，减肥的效果更好。而且运动减肥可不是仅仅跑步的。力量训练是减肥必须的项目。
去建身房只是每个人的健身爱好方式不同罢了，没事么的。
哎
