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爬楼梯跟走斜坡哪个比较容易长小腿肌肉?
爬楼梯跟走斜坡哪个比较容易长小腿肌肉?
2025-06-22 08:27:15
推荐回答（1个）
回答1：
要是日常的，不是专做运动，也不是很多楼梯的话，不会，只会消耗脂肪。要是一天爬好多，建议爬完楼梯之后要用手拍打按摩的话，就不会，否则就比较容易产生肌肉，很结实。
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