先说同意一楼说法。但是营养不良也分很多种，我不是医生，但是我可以向你推荐2个实用药方。1、侧柏叶水煎洗头，中医说有乌须发的作用，这是外用的，直接刺激头发发囊周围，少用洗发液，少染发；2、陈醋泡黑豆口服。这里有二种泡法，一是陈醋泡生黑豆，用一个瓶子，盛黑豆，加陈醋，没过黑豆，3-5天即可，黑豆膨胀了，每日晚服用4-6粒，四个月看效果。二是陈醋泡熟黑豆，将黑豆上锅慢炒，到黑豆的表皮刚刚开裂，将黑豆倒入陈醋中，没过黑豆，3-5天即可，黑豆膨胀了，每日晚服用4-6粒。我没有比较二者的好坏和见效急缓，我是一直食用生豆的。再在瓶上写上第一次服用的日期，这样就坚定了服用信心。我是2010年6月开始服用的，现在一直服用。这种内服方法，由于见效慢，不在于忘记一天一时，就是坚持。头发黑的也不像染的，其中还有白发，但是整体黑多白少。希望你早日解除烦恼，一般人我不告诉他。
营养不良
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