长方体的表面积=5×5×10,=25×10,=250(平方厘米),=0.025(平方米);长方体的体积=10×5×5,=50×5,=250(立方厘米),=0.00025(立方米);答:这个长方体的表面积是0.025平方米,体积是0.00025立方米.