一些老年的女性因为身体逐渐的变化，所以会出现骨质疏松。一般在得了骨质疏松以后就会出现手足抽搐，以及全身性的骨头疼痛，或者是出现腰腿酸痛的情况。建议中老年的妇女如果是出现了骨质疏松的情况，这时候要及时的补充一些钙质，然后在平时的饮食上要多吃黑钙的食物。
你好，根据你所说你这个情况可能是由于胃动力障碍引起的消化不良，可能是消化道慢性炎症引起的，可以去看一下中医，开几剂中药进行调理，也可以服用一些健胃消食片，增加胃肠动力，平时注意合理饮食，多吃一些易于消化吸收的食物，不要吸烟，喝酒，可以在腹部施以按摩疗法促进消化
补钙是预防老人身体出现骨质疏松的直接办法，金钙尔奇每粒钙片含600mg，含钙量高，里面含有维D促进钙的吸收，对骨组织的恢复和生长是很有必要的。
另外，建议老人多吃高钙食物比如虾皮牛奶豆制品等，多晒晒太阳，促进钙质吸收。
这下你总该知道了吧，望采纳。
中西结合治疗
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