人人都说拿的起就要放得下，但我遇到事得时候，总是放不下，活的太累，茶不思，饭不想的，如何了结自己。

你也知道人人都说拿得起放得下，你知道你为什么遇到每件事的时候，会缠绵太久吗？ 因为你对那件事太过注入你的思绪，所以你才对每一件事耿耿于怀。我跟你说一个方法，对某件事没有太过重视的事，就不要花太多的时间去关注它，想着寻找下一件事对你有意义的事，因为还有很多很有意义的事情在等着你去创造呢？ 你花时间在一件事情上，别人就会多跨你一个级别，你就没办法跟上人家的脚步。
就好比你对一个人很喜欢，你就没方法跨一步，人家先跨把那个你喜欢的人给追走了，你还在原地苦苦的等，没想要祝福人家有个好的归宿，你也好找到你的那个意中人。
你要对一件事情茶不思、饭不想的谁会看到你 啊！只有自己调整好心态去看待事物，你心态不好做什么都很糟糕的，所以有个好的心态才好做其他的事情。 朋友加油，祝你能从中走出来。
以上的说法，你觉得你适合哪种类型呢？

人人都说要拿得起放得下，但是没有几个人能够真正做得到，
当有烦恼的事情出现的时候，所有人都会为这个烦恼带走，放不下，
要想放下也很简单，忘记他或者由时间的记忆去掩盖它

找点事情做 充实自己 让自己没时间去乱想 多看点开心的事情

那就离开一段时间，仔细想想