茗阳汤泉池的泉池文化

温泉医用价值
茗阳汤泉池按现代医疗矿泉分类属于淡温泉、硅酸泉和氟泉。
日出水量达4000吨，水温常年保持在60℃以上，水质清澈洁净，具有较高的医疗价值。
健康人常浴亦能护肤美容、增食催眠，故有“药泉”之称。
泡汤八步曲
1. 浴体洁身：进入温泉区前，充分清洁皮肤，可以保持温泉水质卫生，也可以让身体适应水温，更容易吸收温泉水中的矿物质。
2. 探试水温：先用手或脚探测水温是否合适，然后用手将温泉水泼淋全身，最后让全身浸入水中。
3. 从温到热：泡温泉应从低温到高温，浸泡应循序渐进，逐步适应，交替进行。
4. 适时浸泡：可分次反复浸泡，每次10至15分钟（高温池不应超过10分钟），如果感觉口干，胸闷，属正常反应，可上岸稍作休息补充水分再浸泡。
5. 拭肤养体：泡完温泉用毛巾擦拭，等到身体干爽，适时干湿蒸可加速附着在皮肤的矿物质吸收。
6. 保健辅疗：适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的辅助疗效。
7. 清水冲身：清水冲身即可，不需用沐浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
8. 身心放松：“泡汤半小时等于长跑两公里”，泡完温泉可到休息厅小憩，使身心得以完全放松。
享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式
“浸”是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度以上的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针进行针炙理疗；
“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次冲淋；
“泳”是在温泉池中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，是一项较高强度的体育运动。