要说起太极拳和八卦掌,都得从武当山上说起。众所周知,太极拳是有武当开派始祖张三丰在百岁高龄时所创,主要以阴绵的柔劲为主。而现今河南陈家沟的太极拳,是武当太极拳的继承,拳法拳风都与武当太极无二。而现在的八卦掌是由董海川传下的,他的师父则是道人,相传叫碧氏三侠(又说碧灯侠)。据说也是武当山弟子。现在武当山还有武当八卦掌一路掌法,应该就是董海川的八卦掌的原型。
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武当内家拳,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实为中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。太极拳法,并非是指目前所见单纯的太极拳套路,而是由俩仪、太极、无极、三种不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合,内外兼修完整的修练功法。 http://baike.baidu.com/view/834717.htm 是呀 太极目前是锻炼身体最好的一种武术了 无论年纪大小都在练 这是我在网上搜的 不知对你是否有用 德阳市武术协会太极拳辅导站是经德阳市体育局武术协会批准成立的德阳市专职从事太极拳教学的辅导站。自一九九九年成立以来,以太极文化为宗旨、以规范教学为手段、以强身健体为目的。长期进行太极拳基础及各式套路教学。有上千人参加了各式太极拳、剑、扇及推手培训并培养了大批优秀学员,在省、市各种太极拳、剑及团体总分8个第一名,获得前八名上百枚奖牌。二00四年十月,经市体育局武术协会批准成立了市区武术健身俱乐部。多次被德阳市体委、德阳市体育局评为“武术工作先前集体”,《四川日报》、《德阳日报》以及德阳电视台多家媒体曾予以报道。现在拥有中国武术协会会员63人,中国武术六段位1人,武术四段位8人,武术三段位3人,四川省太极拳俱乐部会员61人,太极拳高级教练3人,一级教练2人及多名示范教练. 一、学习内容: 1.基础班: 依次学习太极拳松身功(200元); 基本步法、腿法、基本动作(200元); 太极拳基础动作、简化二十四式太极拳(150元); 报名费(50元)-(含磁带、VCD、资料费、电费); 2.中级班: 三十二式太极剑(200元); 杨式竞赛套路(200元); 孙式竞赛套路(200元); 太极功夫扇(150元); 3.提高班: 依次学习四十二式太极拳(300元); 吴式竞赛套路(300元); 陈式三十六式太极拳(400元); 四十二式太极剑(300元); 武当太极剑(300元) ; 陈式传统太极剑(300元) ;陈式竞赛套路(800元); 太极推手对练套路(400元) ; 陈式传统一路,二路太极拳;杨式传统拳,剑,刀等. 二、学习地点及时间: 1.市体育馆,每年三月至十二月,上午班:每周一、三、五 上午 9:30-11:00 2.市石刻公园,每年三月至十二月 3-6月:每周一、三、五 上午 9:00-10:30 晚上 6:30-8:00 每周二、四、六 下午 3:00-4:30 7-9月:每周二、四、六 上午 9:00-10:30 晚上 6:30-8:00 9-12月:每周一、三、五 上午 9:00-10:30 每周二、四、六 下午 3:00-4:30 三、基础班实行随时报名,滚动教学,学会为止;提高班学习时间待定。 五、联系电话:0838-2272291
武当太极啊,具体也没研究,大学学过简单的太极24式,完全就是体育课应付考试,上次端午公司去武当山游玩,住在武当师和功夫馆,学习了正宗的太极十三式,比较可惜的是没有学全,因为端午时间不足。开始师傅是准备先叫我们招式,熟悉后再教我们配套的呼吸之法。以后有机会一定要去继续学习,配上呼吸之法,估计就不一样了。