1，没有副作用，辟谷要顺其自然，做到有心练功无心成功，不要急于求成，急于求成反而不好。2，你能问出这样的问题，证明你还不懂辟谷，或者对辟谷不太了解，建议先在家学习免费辟谷，等有一定基础了再参加辟谷训练营。
