足月的宝宝一般每天需要睡16到20个小时不等。但从临床观察来看，每个孩子睡眠时间的个体差异很大，有的孩子睡的时间长，有的则精神头大，不愿意睡很久。其实这就像成年人有的每天只睡几个小时，有的却要睡满10个小时才不困，父母不用大惊小怪。无论是十几个小时还是20个小时都可以算正常。像早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。
一个月左右的宝宝，一般每天会睡觉十八到二十个小时。这样小宝宝的睡眠时间才足够，使他能够健康的成长。
一个月内的宝宝每天睡觉时间应该在18到20小时左右。
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