手术后都需要静养，像后交叉韧带手术做完后最好休息8-12周，是否及如何固定遵照医生。 没有其它好办法。受伤的韧带千万不可再损伤，这是个很严肃的问题。 后交叉韧带重建术后，韧带一般需要2~3个月才能完全愈合好， 现在要进行保护性的训练，以免重建的韧带受损，具体的康复训练计划， 是应该手术医生给你的，因为只有他知道你的手术的具体情况， 祝您早日康复，重回篮球赛场。
