信用卡和贷款还不上怎么办

根据人行规定，连续三次或者累计90天欠银行的贷款不能归还，则会被征信系统纳入黑名单管理，如果归还完银行贷款，十年之后可以正常办理贷款等相关业务。
借贷人没有按期偿还银行贷款的话，银行机构是会采取以下措施：

1、银行将会向借贷人进行电话催债。

2、如果借贷人在催债后还是未偿还贷款，那么将会产生一定的罚息，并且会给自己造成信用不良记录。

3、若是借贷人还是迟迟不还款，那么银行会派有关工作人员亲自上门催债。

4、直到最后借贷人都还是不还款，那么银行将会采取法律手段，通过法律来维护银行自身权益，如果借贷人是办理的抵押贷款，那么该抵押物会被法院进行拍卖，然后将拍卖获得的资金用于偿还贷款。

信用卡还不起后不可以不接银行催款电话，要跟银行事实求是说明自身经济状况，争取与银行达成个性化还款协议，停息挂账分期还款。有钱的时候及时还钱，不要被银行以为你是在恶意占有。

信用卡逾期还款后果严重，因此透支消费应适度。虽然信用卡最大的特点就是有透支功能，但事实上构成了客户与银行之间的借贷关系，到期不还款，不但可能会造成法律纠纷，还会承担高额罚息，最重要的是会形成信用不良记录，给今后的工作生活带来不利影响。