多囊卵巢综合征的护理有哪些

生活中多囊卵巢综合症的护理，有以下几点：
1.饮食调整
　　多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
　　2.缓解精神压力
　　多囊卵巢患者不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。
　　3.提高身体抵抗力
　　痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。
传统中医在医治多囊卵巢综合征方面效果是比较突出的。多囊卵巢综合征从中医看来，其发病与肾虚、痰凝、血瘀密切相关，治疗应以补肾、化痰、祛痰为主。中药育宫培麟丸是李小平医生在中医古籍经方四物汤与左归丸的基础上加减且经过长期临床实践观察，总结摸索出来的具有显著疗效的验方。本方具有益气补血、补肾健脾、疏肝解郁、活血化瘀、化痰通络之功效，能够从根本上改善多囊卵巢的症状，恢复体内激素的平衡,从整体上治疗多囊卵巢综合征。祝早日康复。

(1)饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。　　(2)适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。　　(3)禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。　　(4)对患者进行多囊卵巢综合征护理时，应使患者避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

您好，多囊卵巢是需要控制饮食，避免吃油腻辛辣的食物的，同时如果是有偏胖的话，还是需要多运动来消耗脂肪才可以的

自己也需要注意作息时间规律，同时还需要积极配合药物调节才可以的，如达英35等药物都是可以的。

一、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
二、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
三、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳等，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

日常护理：
1.患者应保证充足的睡眠和睡眠，避免劳累。
2.患者保持情绪稳定,心情愉悦，注意合理饮食、运动、生活规律。
饮食调理：饮食上多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮，且勿过饱。