普通办法是将全身浸在40度的泉水中；还有的是做一些水管，从高处将温泉引下来，人站在底下淋，让热水拍打在身体上起按摩的作用，清除酸痛；也有的将温泉冒出的热气或蒸气引导到房间里，人再进去蒸一蒸；或者用温泉水和些泥巴，把身子放进泥中进行“泥浴”。
还有一些温泉地，沙子也是热的。日本人就挖一个洞，把身子埋进去蒸上5分钟，等到冒汗再爬出来，这种叫沙浴。
