出现白发，为了维持形象可以先染发也行，但不能长染发，白发变多到是其次，影响身体健康就得不偿失了，出现白发应该找到其原因，改变不好的生活和饮食习惯，常养发。
白发主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
建议避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
《2013 伍学衔与白发心酸血泪史》---天涯博客看到的，挺不错的，我用了两个月真的好了，没事不要染头发，真的，靠食疗好得快 gsfsd faf
可以染的,染发只是对头发造成一些损害,但是不会越染越多的
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