亲，你这是感冒引发咽炎，注意多喝水，喝点滋阴清热的汤，尽量避免过度用嗓，少吃辛辣刺激的食物，保持室内空气清新湿润，嗓子疼的话含慢严舒柠青橄榄利咽含片效果是挺好的，滋阴清热，比较温和，我平时嗓子不舒服的时候就含下，很快就得到缓解。
