鲜虾蔬菜糕怎么做,鲜香软糯又补钙,妥妥搞定挑食宝宝呢?

2025-06-23 01:25:31
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鲜虾蔬菜糕怎么做,鲜香软糯又补钙,妥妥搞定挑食宝宝呢?

有些人说全职太太比职场女性轻轻松松,我讲并不见得,因为当你挑选全职妈妈的情况下,很有可能每一个家务活都落在你头上。扫太脏的地,洗不完的衣服裤子,也有哄不断地娃。较难的是煮饭,单手抱娃,一手拿炒勺,忙大半天,亲生的娃并不是每一次都肯赏光。因此我也算练就了许多一招制敌的专业技能。

今日这一道鲜虾蔬菜糕,推存当妈的都需要学一学,饭食蛋肉一盘端,应该有的营养成分它已经有了,最重要的是贼快手,只开一次火10min就搞定。颜值与味儿它还不逊色,滋滋的油炸声中,蔬菜和虾仁的鲜美互相沾染,连米饭也变的有味道。金黄的鸡蛋液包囊在外,让宝宝自身抓来吃,连喂食都省了。

第一步

鲜虾蔬菜糕参照月龄:11M+提前准备食物:鲜虾:3只,米饭:100克,红萝卜:20克,卷心菜:20克,鸡蛋黄:2个(单独约20克)

第二步

卷心菜走红绰水3min。红萝卜擦丝。家里没擦丝器能直接切碎,或者用料理机绞碎。虾仁搅弄成泥。一遍不足细致得话,还可以不断多搅打几次。玻璃碗中倒进米饭、卷心菜、胡萝卜和虾泥。

将所有食物混和拌匀。取适量米饭,拿手变成长方型一小块。尺寸要根据自己的必须来调节。处理好的蔬菜糕裹上一层蛋清粉。把鸡蛋黄搅匀便是蛋清粉啦~锅里涂油开文火,放进米饭糕,四面煎熟。还没出锅就已嗅到了香气,无需放盐味儿早已特别好吃啦~假如宝宝大一点了,宝妈们能够挤一点番茄沙司在墙上,风情更与众不同!