您好！精索静脉曲张术后如果恢复较好，可以在术后三个月进行一些不很剧烈的运动，如果类似俯卧撑或仰卧起坐的动作最好在术后一年进行，以免过早运动引起复发。建议最好术后一个月可以平时要适当活动，避免阴囊过度下垂，保持外阴卫生，忌手淫，性生活规律不要太频繁，忌烟酒。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
静脉曲张的防治方法
注意一、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品 动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
注意二、生活要有规律、劳逸结合，保持良好的生活方式，每天尽量不熬夜。
注意三、多运动，防止肥胖，提高免疫力。 有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
注意四、心理上的治疗非常重要，因缺乏对静脉曲张的正确认识，不良的心理因素会促使静脉曲张的加重，所以应解除各种不良的心理刺激。心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗的心情有利静脉曲张早康复。
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