躺在床上睡觉，身体基本不受重力作用，可以得到比较充分的休息。而且，人在睡眠中会不断地翻身以缓解身体受压一侧的压迫。坐着睡觉，上半身的重量全部作用在腰部，并且，不能靠“翻身”来缓解。所以，坐着睡觉，睡醒后常感觉腰背酸痛。
很简单，，但是用文字不好表达
