那要看您在哪里联系了，如果在家里的话，垫上运动在床上也可以进行。但是关于平衡类型的体位就需要弹性较小的地方了。如果在瑜伽馆的话，我觉得还是瑜伽垫方便一点吧。瑜伽垫的作用主要是防滑，防受伤。背个毯子去上课也不太现实是吧，呵呵，况且也不方便清洗。个人看法~希望您能满意~（By the way,如果需要瑜伽用品可以和我联系~）
